Семейная клиника лечения
зависимостей в Тамбове
Михайленко Олег ВикторовичВрач нарколог, психотерапевт
В последние годы всё большую популярность набирает формат видео, в которых блогеры демонстративно едят большие объёмы пищи на камеру. Такие ролики называют мукбанг (от корейского «еда» + «трансляция»). Для одних зрителей они становятся способом отвлечься или почувствовать «присутствие» за общим столом, для других — вызывают зависимость или даже отвращение. Но что скрывается за этим «невинным» развлечением?
Мукбанг зародился в Южной Корее как способ борьбы с одиночеством. Многие люди там привыкли есть в одиночестве после длинного рабочего дня, и трансляции с едой создавали иллюзию компании. Позже формат распространился по всему миру, и сейчас на YouTube можно найти сотни тысяч таких видео. Особенно популярны ролики, где ведущие поедают экстремально большие порции или «необычную» еду с ярко выраженными звуками — чавканьем, хрустом и глотанием.
Существуют разные подвиды мукбанга:
ASMR-мукбанг — акцент на звуках еды;
Storytime-формат — ведущий рассказывает истории;
Совместные трапезы — с приглашёнными гостями или рекламой.
Зрителей притягивает атмосфера общения, узнавание новых блюд, расслабляющий эффект или — наоборот — шок от увиденного.
Мукбанг может вызывать как положительные, так и опасные эффекты. Некоторые отмечают, что такие видео помогают справиться с одиночеством или даже снижают желание переедать. Но есть и обратная сторона:
Плюсы:
Снижение тревожности и чувства изоляции;
Культурное разнообразие еды;
Расслабление и временное удовольствие.
Минусы:
Искажение восприятия нормального питания;
Потенциальный триггер для расстройств пищевого поведения;
Формирование привычки переедания «за компанию»;
Возникновение зависимости от самого формата видео.
Подростки и молодёжь особенно подвержены интернет-зависимости, в том числе от мукбанга. Просмотр таких видео может стать способом избегать реальности, «глушить» тревожность и депрессию. Со временем тяга к просмотру усиливается, а без доступа к любимому контенту возникает раздражение, апатия или даже агрессия.
Если мукбанг-видео:
вытеснили другие интересы;
негативно влияют на ваш режим и питание;
вызывают раздражение при попытке отказаться от просмотра;
мешают работе, учёбе или отношениям —
это повод проконсультироваться с психологом. Специалисты клиники «Рука помощи» помогут разобраться в причинах зависимости, мягко скорректировать поведение и восстановить внутреннее равновесие.
Терапия начинается с оценки состояния и индивидуальной мотивационной беседы. Обычно достаточно работы с психологом без медикаментов. Специалист помогает выявить внутренние причины зависимости — будь то одиночество, тревога, скука или стресс — и предложит здоровые способы их преодоления.
Используются техники:
когнитивно-поведенческой терапии;
арт-терапии;
тренингов по осознанности;
семейной терапии (если это необходимо).
Важно! Мы работаем с любыми формами зависимости. Поддержка оказывается бережно, без давления и стигмы. Даже если вы пока не уверены, стоит ли начинать лечение — просто позвоните. Бесплатная консультация поможет сделать первый шаг.
Я каким-то чудом я попала к этому врачу, муж бухал был тяжелейший запой, вывел из запоя и закодировал. Ценник адекватный
Спасибо клинике. Быстро вывели из тяжелого состояния, без мучений. Условия комфортные, все организовано, получила четкие рекомендации
Отличная больница. Спасают людей. Не бойтесь, обращайтесь. Всем советую. Недорого. Ребята становятся абсолютно полноценными людьми
Очень хороший врач! Чистый кабинет, хорошо обращался и общался со мной и мужем! Очереди не было! Посоветую его каждому!
Лечение на высшем уровне, хорошие специалисты, прекрасно знают своё дело. В клинике чисто, уютно, современная обстановка. Спасибо большое!
Быстро, эффективно. Приняли по предварительной записи, внимательно выслушали, осмотрели, поставили диагноз. Провели лечение
Отличная наркологическая клиника! Весь персонал внимательные, доброжелательные и профессиональные люди.
Спасибо огромное за то, что помогли мне, Олег Викторович, избавиться от никотиновой зависимости, что только ни пробовала. Ваш метод мне помог
Хочу выразить огромную благодарность всему персоналу за профессионализм, чуткое отношение и поддержку. Атмосфера в клинике спокойная
Всё очень качественно и профессионально. Наверно, это лучший наркологический центр. Раньше были во многих, но реально помогли только здесь.
Спасибо огромное
Качественное лечение, мужу было плохо. Вызвали врача на дом, про капали. На следующий день стало лучше
Запил на несколько дней из-проблем на работе, чтоб облегчить свое похмельное состояние, т.к. оно было тяжёлым. Приехал в клинику
Хочу отметить что по всему времени моего пребывания персонал был очень добр ко мне и отзывчив. И хочу еще раз поблагодарить что заставили меня бросить курить
Очень благодарен за внимательное отношение и качественное лечение в этой клинике персонал доброжелательный, отзывчивый
Великолепный профессионал. Огромная благодарность. Золотые руки у доктора! Спасибо Вам! Везде лохотрон, тут реально помогло
